Atunci când se ivește ocazia unor zile libere există un cadou anume pe care ni-l putem face. Înainte de a îngrămădi în program tot ce s-a acumulat ca idee, ca nevoie sau dorință în răstimpul în care am fost prinși în tăvălugul tipic merită să dăm prioritate reintroducerii în obișnuințe a relaxării. Realitatea acesteia, precum însăși noțiunea, dar și capacitatea de a o implementa se văd erodate în contextul vieții de zi cu zi. Iar asta adâncește problemele...

  Articulațiile nu sunt o prioritate până când își pierd din funcționalitate. Nu sunt deosebit de atrăgătoare – cu excepția, poate, a genunchilor - și după cum începusem a spune, nu sunt evidente în rolul lor până când nu ne mai ajută sau cedează cu totul, în accidentări, durere sau mobilitate redusă. Abia atunci ne dăm seama că și cel mai armonios sculptat fizic are de suferit dacă felul în care se mișcă aduce a robot și decade, în cele din urmă, dacă...

Fă ceva pentru tine. Nu o tunsoare nouă. Nu shopping. Ci petrece timp cu tine. De dragul tău. Al omului care privește afară din spatele pupilelor. Oferă-ți șansa să ieși la iveală. Îngropat sub straturi de machiaj, pentru chip și/sau pentru suflet, ai nevoie de timp, spațiu, încredere și cele mai blânde dintre activități pentru a prinde culoare. O poți face prin yoga. Yoga pentru tine. Cu micro-mișcări. Cu meditație cu inima curată și fără agendă alternativă. Cum...