Nu toate tipurile de timp liber sunt la fel de libere

Simplitatea, liniștea, plăcerea, interesul, pasiunea, repaosul, meditația, degajarea, libertatea de a respira și de a fi ne fac bine! Ne fac mai fericiți și mai sănătoși. Ce putem răspunde la asta? Că, evident, acesta este și scopul (existenței). Și că nu este de mirare că toate conceptele delicioase enumerate mai sus sunt și tot atâtea 

Continue Reading…

Ca să faci cadoul perfect nu trebuie să fii dăruit cu vreun talent anume

Cadourile sunt o afacere complicată. Implică bani, implică iluzii, relații și, desigur, oameni. Apele turbulent navigabile ale speranțelor și imaginilor despre sine, despre celălalt și despre conexiunea dintre cele două persoane fac, zilnic, multe victime. Și, cum deseori se întâmplă, dificultatea ia naștere nicăieri altundeva decât în mintea noastră. Psihologia și statisticile ne spun, răspicat, 

Continue Reading…

Ai 1 (singur) minut? Ai tot ce e necesar pentru diminuarea stresului!

Atunci când tensiunea sau starea de alertă capătă o dimensiune cronică, corpul uită efectiv cum să se mai relaxeze. Hormonii asociați stresului nu mai ajung să se disipeze din organism, iar reflexele naturale ale calmului sau intrării în starea specifică somnolenței și destinderii de dinaintea culcării sunt, cu adevărat, anihilate. Activitatea cerebrală și nivelul de 

Continue Reading…

Oil pulling, strategia dintre mit și realitate

Oricât de sofisticată ar fi medicina modernă și de apreciate terapiile alternative, studiile științifice nu au ajuns încă să cuprindă toate variantele oferite de practicile tradiționale sau mai puțin convenționale. În felul acesta, există opțiuni care au luat avânt și au câștigat adepți înaintea validării riguroase a profilului și beneficiilor pe care le reclamă.   

Continue Reading…