Ca în mai toate situațiile, și în cazul tradițiilor terapeutice ale lumii putem găsi adevăr și utilitate, ba chiar adevăruri și principii vitale care au devenit, oricât sunt ele de evidente, obscure în anii galopanți cu care, iată, suntem contemporani. Ce trebuie făcut pentru a găsi comoara este de trecut de dogmă. De cernut înțelepciunea de imprudență, lipsă de discernământ sau chiar contrazicere a regulilor bunului-simț sau a ceea ce știința ne spune. Cu ce rămânem, în cazul ayurveda (însemnând știința vieții, în sanscrită), spre exemplu, ne poate, în schimb, sta drept reper și folosi drept ghid pe parcursul întregii vieți (armonioase).

Aproximativ 3 000 ani de existență neîntreruptă au accesorizat esența principiilor medicinei tradiționale indiene cu o sumă de ritualuri – practici, terapii, tratamente. În spatele reclamelor luminoase ale tongue scraping și oil pulling stau, însă, prieteni adevărați și prieteni de nădejde.

Una dintre pietrele de căpătâi ale ayurveda și ale vieții oricărui om, indiferent de continentul sau subcontinentul unde s-a născut, este popularea fiecărei zile și a existenței, în ansamblu, cu oameni, lucruri și activități care conferă sănătate, echilibru, împlinire și care au sens atât în economia mulțumirii de zi cu zi, cât și în cea a împlinirii pe termen lung. Acum, ce om de bine nu ar fi de acord cu asta? Dar câți dintre noi nu am fost purtați de curent, încolțiți de valuri în contexte care privite cu detașare nu au vreun sens. Nu ne oferă nimic. Nimic din cele bune. Singurele tipuri de prezențe pe care merită să le cultivăm în viața noastră cea limitată.
Iar pentru a ne întoarce pe teritorii senine și benefice, iată, un impuls dat de ayurveda ne poate îndemna la o mică instrospecție. Nu cât să devenim filosofi. Cât să ne aducem calm și bucurie. Iar asta se face, desigur, prin alegerea conștientă a rutine, dar și proiecte și aventuri, care hrănesc trup, minte și suflet.

Mai sunt, apoi, cunoștințe pe care le ținem, poate, aproape, dar despre care nu aveam idee că au origini împletite cu ayurveda. Bătrânele ceaiuri, masaj, yoga, meditație sunt tot atâtea căi către sănătate, serenitate și longevitate.

Pentru a ne trezi atenția și curiozitatea față de viață și calitatea ei, față de gândirea holistică, există resurse ayurveda care ne pot îndruma nu neapărat către o practică fidelă și ad litteram, așa cum declară aproximativ 80% din populațiile Indiei și Nepalului, ci așa cum ni se va potrivi nouă. Cu sensibilități occidentale și, desigur, cu raționamente individuale.
O idee centrală în ayurveda este cea a celor trei forțe vitale & seturi de caracteristici fizice, psihologice și spirituale dominante denumite doshas. Identificarea mix-ului pe care personalitatea și momentul din viață îl trasează pentru noi poate fi un punct de plecare în găsirea de recomandări practice – de rețete și stil de viață în general – care ne pot aduce un strop din aspirațiile ayurvedice ale sănătății prin prevenție și, desigur, lumină, bucurii, chiar și ceva exotism (fie și numai gastronomic).

Cu mai multă sau mai puțină ayurveda, viața bună să ne fie!